1．ウエスト・アンダーバストのサイズダウン
2．ゆがみのない健康なカラダをつくること

このコースには、2つの価値があります。それは、回復と予防という価値です。
回復とは、キレイなプロポーションへ回復させることと、ゆがみのない健康なカラダへ回復させることの2つです

予防とは、主に、プロポーションに対しての予防です。
ウエストのくびれがなくなったり、アンダーバストの広がりは、カラダのゆがみによってはじまります。

つまり、カラダがゆがんでいると、ウエストやアンダーバストのサイズをダウンさせても
また、サイズアップしてくる原因になるのです。

おせわ整体コースのとくちょうの一つとして、キレイの土台（骨格）をつくっています。
この結果、ウエスト・アンダーバストのサイズダウンの状態（メリハリボディ）が持続しやすくなります。

やはり、プロポーションコースをうけられる方にオススメしたいのは、このおせわ整体コースとの組みあわせです。
カラダがゆがんでいては、根本的な解決にならないからです。

このコースの人気がたいへん高い理由は、プロポーションと健康を同時に改善するところにあります。

1.骨格矯正・・・・・骨盤矯正・背骨矯正・助骨矯正・上肢（肩・ひじ・手）の矯正 ・下肢（股関節・ひざ・足）の矯正
2.筋肉の施術・・・くびれマッサージ・くびれストレッチ・くびれトレーニング・全身（ほぐし・ストレッチ・強化）
3.コーチング・・・・ご自宅でのケアの方法・ご自宅での注意点

では、順にご説明いたします。
まずは、検査（カラダのチェック）です。この作業は、最初と最後におこないます。

カラダのゆがみは、どうなっていて、その影響でプロポーションやカラダにどのような症状がでているのか。
なにが原因となっているのか。 どのような対策をたてるべきなのか！！

このように、カラダやウエスト・アンダーバストの状態や対処法などの情報をあつめ、分析するための作業です。
次に、筋肉の施術です。目的は、2つあります。 ひとつは、ウエストをほそく・やわらかくするため。

もうひとつは、カラダ全身の筋肉を柔軟性のある、つよい筋肉にすることです。
筋肉は、正常でなくなると、硬くなってしまいます。

症状としては、脂肪とはべつに、お腹がポッコリでてきます。
また、カラダ全体では、疲労をおこし、肩こりなどの症状がでてきます。

筋肉は、やわらかくて強いことが理想です。この、理想に近づけるための作業です。
3番目に、骨格の矯正です。いちばん大切な作業です。

とくに大切なのは、骨盤の矯正です。
プロポーションとゆがみのない姿勢のどちらとも、その根源は、骨盤にあります。

その次に大切なのが助骨矯正や背骨矯正などです。
これら、骨格を矯正する技術は、整体術・カイロプラクティック・伝統の民間療法・おせわ整体院のオリジナルの

4つの技術を組みあわせて、気持ちよく、最大の効果がでるようにつくりあげています。
この骨格を矯正する技術は、おせわ整体院の“うり”であり、もっとも自信をもっているところです。

最後のアドバイスは、キレイなプロポーションとゆがみのない理想的なカラダをまもるために、
ご自宅での注意点やケアの方法を、あなたのカラダにあわせて、わかりやすくコーチングいたします。