1．ゆがみのない健康なカラダをつくること
2．美脚を追求すること
3．ウエスト・アンダーバストのサイズダウン

このコースの価値は、ココロとカラダを健康美人にするところにあります。
ゆがみのない健康なカラダと、美脚とプロポーションの追求により、ココロが満たされます。

気持ちにも余裕ができるため、自分にも人にもやさしくなれます。
ココロのレベルが一段階たかくなれます。

また、美脚やプロポーションの追求は、ただキレイになるだけではなく、カラダの疲れをとりのぞいたり、
血行をよくする効果もあるため健康と若さの持続に、たいへん効果的なのです。

ココロとカラダを磨くという、カラダづくりをはじめてみませんか！！
たのしく、長続きができる、効果的な健康法です。

1.骨格矯正・・・・・骨盤矯正・背骨矯正・助骨矯正・O脚矯正（Ｘ脚矯正）
2.筋肉の施術・・・全身のほぐし・全身のストレッチ・全身のトレーニング
　 　　　　　　　　　 美脚マッサージ・美脚ストレッチ・美脚トレーニング
くびれマッサージ・くびれストレッチ・くびれトレーニング
3.コーチング・・・ご自宅でのケアの方法・ご自宅での注意点

では、順にご説明いたします。
まずは、検査（カラダのチェック）です。この作業は、最初と最後におこないます。

健康や脚、プロポーションのレベルをアップさせるために、カラダの情報をあつめ分析するための作業です。
姿勢や脚、ウエストやアンダーバストの形状や、それに伴う症状（肩こり・むくみ・疲労etc）から、

原因をつきとめ、 具体的な対策をたてる。このようなことをいたします。
次に、筋肉の施術です。目的は、筋肉をほそくやわらかくすることです。

見た目がうつくしく、つよくて健康な筋肉になるからです。
具体的なポイントは、首・肩・背中・腰の筋肉や、脚の太もも・ふくらはぎ、ウエストまわりの筋肉などです。

3番目に骨格の矯正です。
この骨格を矯正する技術は、おせわ整体院の“うり”であり、もっとも、自信をもっているところです。

骨格矯正の技術は4つの要素でできています。
整体術・カイロプラクティック・伝統の民間療法・おせわ整体院の独自開発。

これら、効果的な4つの技術を組みあわせてできた、安全で気持ちよく、最大の効果がだせる技術です。
この技術をポイント別におこなうと、骨盤矯正・背骨矯正・助骨矯正・O脚矯正・Ｘ脚矯正となります。

最後のアドバイスは、ゆがみのない健康なカラダとキレイな脚、キレイなプロポーションをまもるために、
ご自宅での注意点やケアの方法をあなたのカラダにあわせて、わかりやすくコーチングいたします。